"Lazy Day" - एक परफेक्ट स्ट्रेस बस्टर, ठीक है, हमें हर हफ्ते कितने lazy day की ज़रूरत है?

[Stayalive]

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हां! मुझे ज्यादा स्वस्थ होने की इच्छा है।

[johny888]

ज्यादा लेडी डेज भी लेना शावस्थ और वेल्थ के लिए अच्छा नहीं है। वेल्थ के काम होने के चान्सेस होते है और फिर स्ट्रेस रिलीज़ नहीं होगा बल्कि बढ़ेगा। जो एक संडे मिलता है उस में भी हम घर पर आराम नहीं कर पाते और घर के काम या फिर फ्रेंड्स के साथ हैंगऑउट पर निकल जाते है। हर दिन काम, जिम्मेदारियां और भागदौड़ के कारण तनाव बढ़ सकता है। एक दिन ऐसा होना चाहिए जब आप अपने दिमाग को पूरी तरह से आराम दे सकें।

[Bhaskar.Rajni]

लेजी डे की जरूरत तब होती है जबकि हम काम करके थक चुके होते हैं और हमारे सर पर बहुत कम होता है और बहुत तनाव होता है तब लगता है कि एक दिन छुट्टी हो जाए तो थोड़ा शरीर को दिमाग को आराम मिल जाए और मुझे लगता है कि यदि आपका शरीर स्वस्थ है तो आपको ज्यादा लेजी डे की जरूरत नहीं है एक ही दिन काफी है आराम करने के लिए खाली दिमाग भी शैतान का घर होता है इसीलिए जितना ज्यादा इसे व्यस्त रखा जाए अच्छा है और शरीर से जितना काम लिया जाए उतना अच्छा है शरीर स्वस्थ रहता है और दिमाग भी।