अत्यधिक मोबाइल उपयोग किशोरों में अवसाद से जुड़ा।

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बच्चों और किशोरों में मोबाइल फोन पर बढ़ती निर्भरता मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे कि अवसाद और चिंता में वृद्धि का कारण बन रही है, एक नए अध्ययन के अनुसार। इस चिंताजनक प्रवृत्ति को उजागर करते हुए, AIIMS Bhopal द्वारा किए गए अध्ययन और OPD analysis ने बताया कि मध्य प्रदेश के 33.1 प्रतिशत किशोर अवसाद से जूझ रहे हैं, जबकि 24.9 प्रतिशत चिंता का सामना कर रहे हैं।

Suryansh Dubey, भोपाल के सात वर्षीय बच्चे, ने अत्यधिक स्क्रीन टाइम के गंभीर प्रभावों को दर्शाया। Virtual autism disorder से पीड़ित सुर्यांश हाल तक मुश्किल से बोल पाते थे और अजीब ध्वनियों के माध्यम से संवाद करते थे। उनकी यह स्थिति प्रतिदिन आठ घंटे तक मोबाइल फोन उपयोग करने के कारण उत्पन्न हुई। उनके परिवार ने इलाज पर लाखों रुपये खर्च किए, लेकिन सीमित सफलता मिली। हालांकि, AIIMS Bhopal में थेरेपी ने धीरे-धीरे उनकी स्थिति में सुधार किया।

AIIMS Psychiatry Department ने 14 से 19 वर्ष के 413 किशोरों पर दो साल तक एक शोध अध्ययन किया, जिसमें COVID-19 pandemic के दौरान और उसके बाद उनके

मानसिक स्वास्थ्य और सोशल मीडिया उपयोग का विश्लेषण किया गया। निष्कर्ष चिंताजनक हैं:

• 33.1 प्रतिशत किशोर अवसाद के लक्षण दिखा रहे थे, 24.9 प्रतिशत चिंतित थे।
• 56 प्रतिशत अधीर थे, 59 प्रतिशत बार-बार गुस्से की समस्या प्रदर्शित कर रहे थे।
• कई किशोर एक साथ कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित थे।

World Health Organization (WHO) बच्चों के स्क्रीन टाइम के लिए स्पष्ट दिशानिर्देश प्रदान करता है, लेकिन जागरूकता अभी भी कम है:

• 2 साल से कम उम्र के बच्चों: कोई स्क्रीन टाइम नहीं, सिवाय कभी-कभी वीडियो कॉल के।
• 2-5 वर्ष के बच्चे: स्क्रीन टाइम एक घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।
• बड़े बच्चे और किशोर: स्क्रीन टाइम को शारीरिक और सामाजिक गतिविधियों के साथ संतुलित करना चाहिए।

[Realrider]

Parents को अपने बच्चों को mobile phones पर समय बिताने से रोकने पर अधिक ध्यान देना चाहिए। आजकल, यह एक आदत बन गई है कि parents feeding time के दौरान अपने बच्चों को mobile phones दे देते हैं। साथ ही, अधिकांश parents अपने बच्चों को mobile के साथ व्यस्त रखते हैं।

[Sonal singh]

[quote=Realrider post_id=6322 time=1732194720 user_id=65]
Parents को अपने बच्चों को mobile phones पर समय बिताने से रोकने पर अधिक ध्यान देना चाहिए। आजकल, यह एक आदत बन गई है कि parents feeding time के दौरान अपने बच्चों को mobile phones दे देते हैं। साथ ही, अधिकांश parents अपने बच्चों को mobile के साथ व्यस्त रखते हैं।
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आजकल बच्चों और किशोरो में मोबाइल का सबसे ज्यादा क्रेज देखने को मिलता है। पेरेंट्स को लगता है कि हमारे बच्चे पढ़ाई कर रहे हैं मोबाइल के द्वारा पर पढ़ाई के अलावा सबसे ज्यादा गेम्स खेलने और रील्स देखने में लगाते हैं. आजकल के तो छोटे-छोटे बच्चे भी रील्स के बहुत शौकीन हैं। छोटे बच्चे मोबाइल के बिना खाना नहीं खाते। माए काम करते वक्त अपने बच्चों को फोन दे देती है ताकि उनका काम हो जाए और बच्चों भी व्यस्त रहें। मोबाइल फोन से बच्चों में बहुत प्रॉब्लम्स देखी गई है उनकी आंखों मे दिक्कत होती है.।

[johny888]

मोबाइल फोन के जरिए आभासी दुनिया में डूबे रहने से किशोर वास्तविक जीवन में लोगों से जुड़ाव कम महसूस करते हैं। इससे अकेलापन और सामाजिक अलगाव की भावना पैदा होती है जो अवसाद का कारण बन सकती है। और तो और मोबाइल स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी नींद के चक्र को बाधित करती है। जिसके कारण पर्याप्त नींद न मिलने से मूड स्विंग्स और अवसाद जैसी समस्याएं हो सकती हैं।